Nos actualités & articles de Blog

Santosha Corona

27 Mar 2020

Pour nombreux d’entre nous, Yoga rime souvent et uniquement avec Asanas, postures, physique, corps, mouvement. Et c’est vrai, c’est aussi ça le yoga, mais pas que! N'oublions pas que c’est avant to...

Apaiser mon mental, ramener du calme

18 Mar 2020

Nous avons environ 60 000 pensées par jour. Un grande partie de ces pensées seraient négatives. Soit nous ruminons le passé, soit nous avons peur en anticipation du futur.
Au final, nous sommes...

Au mois de Mars, Focus sur la RESPIRATION !

01 Mar 2020

Chaque jour nous effectuons 20 000 cycles respiratoires.
Et si vous respirez 20 000 fois mal…. Que se passe-t'il ?
Votre respiration influe sur votre posture. Et la posture influe donc sur votre r...

Retrouver sa vitalité, éviter le coup de barre… grâce au Yoga ?

17 Fév 2020

Source
Il vous arrive d’avoir ce qu’on appelle un coup de barre ?  Envie de retrouver sa vitalité et d’en profiter toute la journée ? Bienvenu au club !
Nous ressentons tous des coups de fatigue :...

NeuroYoga® et coaching postural

28 Jan 2020

Équilibrer sa posture au quotidien.

Grâce à des pratiques venant du Yoga, du Chi Gong, de la Posturologie, de l’Ostéopathie, et différentes pratiques méditatives, Neuroyoga® est une méthode qui vo...

Du Yoga au Mieux-Être : les fondamentaux

21 Jan 2020

« Yogas citta vritti nirodhah. »
« Le yoga consiste à maîtriser les fluctuations du mental. »
(Yoga-Sutra I-2)

Le bien-être et la santé est un droit qui devrait être octroyé à tous
Alors pourquoi ...

3 idées reçues et bonnes pratiques pour un bon sommeil

11 Déc 2019

Nous allons aborder aujourd’hui un thème qui semble banal, quotidien, voire même, peu important, pour la plupart d’entre nous et qui est pourtant primordial dans le cadre d’un maintien - ou d’une ...

Rencontre avec Prosper

18 Nov 2019

Cette semaine, on vous présente Prosper Matussière, ancien gymnaste et entraineur de niveau national, aujourd’hui coach sportif et professeur de yoga. Il partage son parcours, les particularités de...

Les centres Somasana recrutent un Community Manager pour un stage de 3 mois mini

17 Nov 2019

Missions et responsabilités
Nous sommes à la recherche de la perle rare pendant minimum 3 mois ( stage de 3 à 6 mois )
- Réseaux sociaux : Développer la visibilité de la marque Ostéo Yoga et des c...

Le Kundalini Yoga, une technique puissante à découvrir avec Murielle Maître

05 Nov 2019

 

Le Kundalini Yoga, amené en occident par Yogi Bhajan dans les années 70 est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit de nombreuses formes de yoga.
C’est un ...

Détox émotionnelle avec le coaching Wingwave®

17 Sep 2019

Wingwave® est une méthode de coaching émotionnel. Elle combine diverses techniques thérapeutiques: programmation neuro-linguistique (PNL), kinésiologie et mouvements oculaires (EMDR).
Le nom de la...

Les 4 accords Toltèques

01 Août 2019

Vivre et appréhender le monde plus sereinement avec Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Cruz, Best-seller dans le domaine du développement personnel, il propose 4 accords pour #mieuxêtre au quoti...

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