Nos actualités & articles de Blog

Pratiquez le NeuroYoga® avec Aimée Mortier 2/2

03 Avr 2020

 

Nous espérons  que votre confinement se passe au mieux et que la mise en place de la première pratique, (3 fois 1 minute par jour, sisi !!) vous soutient :) 
Nous vous proposons aujourd’hui la s...

LE FAMEUX "CHIEN TÊTE EN BAS"

01 Avr 2020

Adho-Mukha-Svanâsana en sanskrit
Chien tête en bas ? Curieux, cette posture ne nous inspire pas tellement... 
Soi-disant la posture de repos au yoga… HUMMMM ouais, on repassera !
Et pourtant c’est ...

Santosha Corona

27 Mar 2020

Pour nombreux d’entre nous, Yoga rime souvent et uniquement avec Asanas, postures, physique, corps, mouvement. Et c’est vrai, c’est aussi ça le yoga, mais pas que! N'oublions pas que c’est avant to...

Au mois de Mars, Focus sur la RESPIRATION !

01 Mar 2020

Chaque jour nous effectuons 20 000 cycles respiratoires.
Et si vous respirez 20 000 fois mal…. Que se passe-t'il ?
Votre respiration influe sur votre posture. Et la posture influe donc sur votre r...

Retrouver sa vitalité, éviter le coup de barre… grâce au Yoga ?

17 Fév 2020

Source
Il vous arrive d’avoir ce qu’on appelle un coup de barre ?  Envie de retrouver sa vitalité et d’en profiter toute la journée ? Bienvenu au club !
Nous ressentons tous des coups de fatigue :...

Du Yoga au Mieux-Être : les fondamentaux

21 Jan 2020

« Yogas citta vritti nirodhah. »
« Le yoga consiste à maîtriser les fluctuations du mental. »
(Yoga-Sutra I-2)

Le bien-être et la santé est un droit qui devrait être octroyé à tous
Alors pourquoi ...

3 idées reçues et bonnes pratiques pour un bon sommeil

11 Déc 2019

Nous allons aborder aujourd’hui un thème qui semble banal, quotidien, voire même, peu important, pour la plupart d’entre nous et qui est pourtant primordial dans le cadre d’un maintien - ou d’une ...

Rencontre avec Prosper

18 Nov 2019

Cette semaine, on vous présente Prosper Matussière, ancien gymnaste et entraineur de niveau national, aujourd’hui coach sportif et professeur de yoga. Il partage son parcours, les particularités de...

Les centres Somasana recrutent un Community Manager pour un stage de 3 mois mini

17 Nov 2019

Missions et responsabilités
Nous sommes à la recherche de la perle rare pendant minimum 3 mois ( stage de 3 à 6 mois )
- Réseaux sociaux : Développer la visibilité de la marque Ostéo Yoga et des c...

Les 4 accords Toltèques

01 Août 2019

Vivre et appréhender le monde plus sereinement avec Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Cruz, Best-seller dans le domaine du développement personnel, il propose 4 accords pour #mieuxêtre au quoti...

Notre meilleure cure détox de l'été

18 Juil 2019

Une détox simple et naturelle.
Aucun effort alimentaire et physique n'est nécessaire (enfin presque),
en période estivale on pense beaucoup à elle,
elle redonne de l'énergie à notre métabolisme m...

Gagner en confiance avec la pratique du Yoga

10 Juin 2019

Tout le monde veut gagner en confiance. Nous cherchons tous à avoir confiance, que ce soit en nous-même ou envers les autres.
Si vous avez du mal à développer votre confiance, vous avez deux option...

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