Nos actualités & articles de Blog

Exercices d'auto-coaching pour mieux-être

16 Mai 2019

Comment mieux-être au quotidien et apprendre à définir vos objectifs ? 
On vous présente nos solutions à travers 2 exercices.
En périodes de stress, notre respiration est plus saccadée et plus cour...

Le coaching pour un bien être au quotidien

07 Mai 2019

C’est le printemps, les arbres sont en fleur, les magnolias jubilent et pourquoi pas vous ?
S’alléger de certaines croyances pour s’ouvrir sur un regard neuf offre un renouveau qui inspire au Tout ...

J’ai participé à un cours d’Ostéo Yin Yoga chez Somasana

22 Avr 2019

Que se passe t-il quand on décide de s'octroyer la possibilité de ralentir notre rythme en conscience?
C’est alors, le début d’une exploration de soi et de ses bénéfices innombrables. Le Yin Yoga p...

Rencontre avec Murielle

14 Mar 2019

On vous présente Murielle Maitre, coach et thérapeute, sophrologue et professeur de yoga chez Somasana Paris 8. Elle nous partage sa passion pour le yoga et ses différentes facettes et nous invite ...

La méditation pou​r être et pour vivre, tout un art.

11 Jan 2019

Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...

Rencontre avec Angélica

03 Sep 2018

Cette semaine nous rencontrons Angélica Alcantara, naturopathe et professeur de yoga pré et postnatal. Elle nous décrit son initiation au sport, les origines de sa passion et l'importance que sa pr...

Yoga Senior : 3 bienfaits du Yoga pour les Seniors

03 Sep 2018

Être Senior, c’est avoir une vie riche en expériences et en savoir… et c’est aussi faire avec un corps qui a différentes douleurs ! C’est précisément là qu’entre en jeu le Yoga pour les Seniors (qu...

Retraites Osteo Yoga #1 'Du Yoga vers le Mieux-Être : les fondamentaux'

04 Avr 2017

Week-end du 9-11 juin 2017
avec
Samuel Urtado & Ben Beirs
Qui sommes-nous ?
L'expérience Ostéo-Yoga c’est la naissance d’une rencontre entre deux pratiques : l’Ostéopathie et le Yoga.
 
Samuel ...

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