Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...

Cette semaine nous rencontrons Angélica Alcantara, naturopathe et professeur de yoga pré et postnatal. Elle nous décrit son initiation au sport, les origines de sa passion et l'importance que sa pr...

Être Senior, c’est avoir une vie riche en expériences et en savoir… et c’est aussi faire avec un corps qui a différentes douleurs ! C’est précisément là qu’entre en jeu le Yoga pour les Seniors (qu...