Méditer, c'est entrer en rapport avec ce qui se passe dans l’instant présent avec bienveillance, trouver une liberté intérieure, et s’ouvrir à autrui. Méditer, c'est ne rien faire mais juste être....
Aujourd’hui, nous faisons un focus sur le Yin Yoga ! Chez les centres Somasana Paris 8 et 9, nous organisons des cours de Yin Yoga toutes les semaines et sommes très heureux des retours positifs. D...
Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...
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