Dans cet article, découvrez nos astuces pour profiter au mieux des bienfaits de la respiration, afin de favoriser un certain équilibre de vie à plusieurs niveaux. Commençons par la base : c'est à ...
« Jeûner, ce n’est pas se priver mais se libérer » Jean Chopitel
Dans notre monde de surconsommation, sursollicitation, le manque est rare pour la plupart d’entre nous ! Un constat sans appel, n...
Eka Pada Utkatasana
-Posture de la chaise sur une jambe-
Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture de la chaise et Vrksasana, la posture de l’Arbre.
La jamb...
Aujourd’hui, nous faisons un focus sur le Yin Yoga ! Chez les centres Somasana Paris 8 et 9, nous organisons des cours de Yin Yoga toutes les semaines et sommes très heureux des retours positifs. D...
Que se passe t-il quand on décide de s'octroyer la possibilité de ralentir notre rythme en conscience?
C’est alors, le début d’une exploration de soi et de ses bénéfices innombrables. Le Yin Yoga p...
Réalisation & référencement
