Somasana | Centre de Thérapies douces, Yoga & Cycling | Paris 8 et 9
 

Notre philosophie

Le bien être par la pleine conscience, le mouvement juste, une alimentation saine.

 
Yoga-aérien-NB.jpg
 
 

Un lieu unique où la prévention de la santé et le développement du potentiel de chacun est notre priorité, dans le respect de l’individu et de ses limites du moment présent.

 
 
edba3d6a-539d-4f6c-8174-df8d757d26ee.jpeg
 

Que signifie Somasana ?

SOMA /sɔ.mα/ : Du grec ancien [σῶμα] sỗma Signifiant « corps »

SANA /sα.nα/ : Du latin [sαnα] sa.na Signifiant « Sain, en bonne santé »

ASANA /α.sα.nα/ : Du du sanskrit Āsana signifiant « Siège, posture »

 

Notre crédo : Mieux bouger, mieux manger, mieux stresser pour mieux-être

 
mieux-bouger.jpg

#MIEUXBOUGER

Le centre Somasana vous permettra de pratiquer des activités physiques encadrées par des thérapeutes afin d’intégrer les bons mouvements, être plus présent à vous-même, améliorer votre respiration et votre concentration, renforcer votre corps et évoluer dans votre souplesse physique et mentale, tout simplement gagner en confiance en vous et vivre sereinement.

Alim---ptidéj---web.jpg

#mieuxmanger

L’alimentation est un des 5 piliers de notre santé avec le sommeil, la respiration, l’équilibre émotionnel et l’activité physique. C’est le carburant que nous offrons à notre corps au quotidien. Nous vous proposons une carte saine, locale et préparée par nos Naturopathes. Vous pourrez profiter d’un thé après un cours ou une consultation,et participer à nos ateliers culinaires.

Méditation-webNB.png

#mieuxstresser

Nous savons que le stress fait partie du quotidien de tout citadin souvent trop actif et sollicité. Notre but n’est pas de vous faire croire au zéro stress mais de vous transmettre différentes techniques qui vous aideront à mieux gérer votre stress au quotidien. On peut moins stresser, on peut surtout mieux stresser.

 
Communauté-ptidéj-web.jpg

Une communauté réunissant hommes et femmes partageant un art du mieux-vivre, apaisés, joyeux, dynamiques et équilibré.