Nos actualités & articles de Blog

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LE MYTHE DES 8H DE SOMMEIL

25 Oct 2022

SOMMEIL & SYSTEME IMMUNITAIRE
Afin de lutter au mieux contre les affections saisonnières virales et bactériennes, il existe une chose simple que nous pouvons et devons tous faire : renforcer notre ...

Une salle de consultation se libère chez Somasana Paris 8

03 Nov 2022

Une salle de consultation se libère dans notre centre pluridisciplinaire SOMASANA PARIS 8 ( centre pluridisciplinaire à compter du 15 Novembre 2022.
 
Situé à 2 pas de Villiers et du parc Monceau,...

Une salle de consultation se libère chez SOMASANA Paris 9 !

17 Oct 2022

Une salle de consultation se libère dans notre centre pluridisciplinaire SOMASANA PARIS 9 ( Médecines douces et complémentaires et paramédicales, Yoga & Sophrologie) pour 2 jours à 3  jours pa...

LA MEDITATION. La méditation pour soigner, les bienfaits du corps et de l'esprit - PART. 1

06 Oct 2022

Méditer, c'est entrer en rapport avec ce qui se passe dans l’instant présent avec bienveillance, trouver une liberté intérieure, et s’ouvrir à autrui. Méditer, c'est ne rien faire mais juste être....

Moins dormir pour mieux dormir ? Nos 3 conseils clés

12 Août 2022

 
Plus d'un tiers des français déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil.
Nos modes de vies actuels font que nous assistons à une épidémie mondiale de privation de sommeil qui touche 1 p...

PRISON YOGA TEACHER TRAINING / 17-18 septembre 2022

26 Juil 2022

 
PRISON YOGA PROJECT (@prisonyogaproject) et PRISON YOGA PROJECT FRANCE (@prisonyogaprojectfrance) proposent une formation spéciale pour les professeurs de yoga intéressé.e.s à partager des prati...

La proprioception, qu'est-ce que c'est ?

15 Juil 2022

 
LA PROPRIOCEPTION, QU'EST-CE QUE C'EST ?
 
La proprioception (formé de proprio-, tiré du latin proprius, « propre », et de [ré]ception) peut être traduite par « propre conscience » ou sensibilit...

Le flow ou la voie de l'excellence avec Lilian DUREY

18 Juin 2022

"Redéfinir l'impossible juste pour le plaisir."
 
Lilian DUREY est un expert dans les domaines des sciences, du sport, et du yoga. Il se spécialise dans le domaine du flow et nous en dit plus sur ...

Quel rôle joue ma respiration au sein de mon équilibre ?

18 Mai 2022

Dans cet article, découvrez nos astuces pour profiter au mieux des bienfaits de la respiration, afin de favoriser un certain équilibre de vie à plusieurs niveaux. Commençons par la base : c'est à ...

Comment équilibrer son énergie au quotidien ?

17 Mai 2022

"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. C...

Recette healthy, bio et gourmande de Delight !

19 Avr 2022

Salade au quinoa - betterave chioggia

Pour la recette d'aujourd'hui, ce sera salé !
Cette recette bio, végétalienne et sans gluten saura ravir vos papilles gustatives de manière saine et gourmande...

Le jeûne à visée thérapeutique, c'est quoi ?

06 Avr 2022

 
« Jeûner, ce n’est pas se priver mais se libérer » Jean Chopitel
Dans notre monde de surconsommation, sursollicitation, le manque est rare pour la plupart d’entre nous ! Un constat sans appel, n...

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