Cette discipline basée sur l’association hamac-pilates est une super alternative pour atteindre le bien-être physique, mental et émotionnel !
Le Pilates est une méthode de renforcement musculair...
Avez-vous déjà entendu dire, ou pensé, que le yoga n’est pas un sport ? Qu’il ressort davantage d’une dimension mystique, principalement stimulante pour le mental ? Eh ben on vous met au défi d’...
Faire du sport en 2020, c’était tout sauf une promenade de santé ! Enfin ça, c’était avant l’arrivée de Somasana.
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