Le Kundalini Yoga, amené en occident par Yogi Bhajan dans les années 70 est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit de nombreuses formes de yoga.
C’est un ...
Chaque jour nous effectuons 20 000 cycles respiratoires.
Et si vous respirez 20 000 fois mal…. Que se passe-t'il ?
Votre respiration influe sur votre posture. Et la posture influe donc sur votre r...
Dans le cadre des 21 jours de challenge détox les centres Somasana vous ont lancé le défi de : rester hydraté tout au long de la journée, privilégier votre sommeil, éteindre vos écrans la première ...
Comment mieux-être au quotidien et apprendre à définir vos objectifs ?
On vous présente nos solutions à travers 2 exercices.
En périodes de stress, notre respiration est plus saccadée et plus cour...
Réalisation & référencement
