Bienfaits du yoga

Quel rôle joue ma respiration au sein de mon équilibre ?

18 Mai 2022

Dans cet article, découvrez nos astuces pour profiter au mieux des bienfaits de la respiration, afin de favoriser un certain équilibre de vie à plusieurs niveaux. Commençons par la base : c'est à ...

LE FAMEUX "CHIEN TÊTE EN BAS"

01 Avr 2020

Adho-Mukha-Svanâsana en sanskrit
Chien tête en bas ? Curieux, cette posture ne nous inspire pas tellement... 
Soi-disant la posture de repos au yoga… HUMMMM ouais, on repassera !
Et pourtant c’est ...

Le Kundalini Yoga, une technique puissante à découvrir avec Murielle Maître

05 Nov 2019

 

Le Kundalini Yoga, amené en occident par Yogi Bhajan dans les années 70 est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit de nombreuses formes de yoga.
C’est un ...

Douleur chronique : les bienfaits du Yoga comme traitement naturel

06 Juin 2019

Le Yoga peut-il aider à traiter votre douleur chronique ?
Nous en sommes convaincus, et nous ne sommes pas les seuls à le penser.
Selon le Centre National de l’information sur la Biotechnologie (N...

J’ai participé à un cours d’Ostéo Yin Yoga chez Somasana

22 Avr 2019

Que se passe t-il quand on décide de s'octroyer la possibilité de ralentir notre rythme en conscience?
C’est alors, le début d’une exploration de soi et de ses bénéfices innombrables. Le Yin Yoga p...

La méditation pou​r être et pour vivre, tout un art.

11 Jan 2019

Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...

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