Étirement

27 Oct 2021

Vous aussi, vous avez cultivé cette idée faussée selon laquelle pour faire du yoga, il faut avoir de bonnes bases en souplesse ?
 
¡ Que nenni ! 
D'abord, rappelons que nous sommes tou(te)s né(e)s...

01 Avr 2020

Adho-Mukha-Svanâsana en sanskrit
Chien tête en bas ? Curieux, cette posture ne nous inspire pas tellement... 
Soi-disant la posture de repos au yoga… HUMMMM ouais, on repassera !
Et pourtant c’est ...

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