Attendre que l'orage passe ou bien danser sous la pluie ?

Conseils mieux-être
 


Le contexte actuel impacte fortement, depuis plusieurs mois, les corps et les esprits. 

 

1ère conséquence : l'adaptation

 

Pour faire face et nous adapter, nous puisons dans des ressources qui vont nous permettre d’avancer malgré tout, de résister. Cette résistance mobilise silencieusement notre énergie vitale. 

 

2ème conséquence : la fuite d’énergie

 

Lorsque le schéma de résistance au stress s’installe durablement, notre corps compense en continu. L'élan vital diminue à mesure que le mécanisme de lutte contre le stress se prolonge.

 

3ème conséquence : la baisse des défenses immunitaires et l’apparition de tensions physiques et psychologiques

 

La kinésiologie, parmi d’autres approches corporelles, permet :

1. d’évacuer ces tensions

2. de renouveler ses ressources nécessaires pour consolider son équilibre physique, mental et émotionnel.

Yoga, ostéopathie, kinésiologie : des méthodes douces de libération existent. 

Ne laissez pas les tensions s’installer durablement : en les évacuant régulièrement, vous vous donnez les moyens de conserver un équilibre physique et mental. Et ainsi de mieux profiter de la vie, quel que soit le contexte.

 

 

 

Fleur de Saint Sernin, Kinésiologue

Centre de Mieux-être Somasana

17 rue d'Aumale - Paris 9ème 

Infos au 0625785506 et sur www.corpowell.fr

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