Articles publiés par Somasana

Cette semaine, on vous présente Prosper Matussière, ancien gymnaste et entraineur de niveau national, aujourd’hui coach sportif et professeur de yoga. Il partage son parcours, les particularités de...

Missions et responsabilités
Nous sommes à la recherche de la perle rare pendant minimum 3 mois ( stage de 3 à 6 mois )
- Réseaux sociaux : Développer la visibilité de la marque Ostéo Yoga et des c...

Le Kundalini Yoga, amené en occident par Yogi Bhajan dans les années 70 est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit de nombreuses formes de yoga.
C’est un ...

Chaque jour nous effectuons 20 000 cycles respiratoires.
Et si vous respirez 20 000 fois mal…. Que se passe-t'il ?
Votre respiration influe sur votre posture. Et la posture influe donc sur votre r...

Wingwave® est une méthode de coaching émotionnel. Elle combine diverses techniques thérapeutiques: programmation neuro-linguistique (PNL), kinésiologie et mouvements oculaires (EMDR).
Le nom de la...

Vivre et appréhender le monde plus sereinement avec Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Cruz, Best-seller dans le domaine du développement personnel, il propose 4 accords pour #mieuxêtre au quoti...

Une détox simple et naturelle.
Aucun effort alimentaire et physique n'est nécessaire (enfin presque),
en période estivale on pense beaucoup à elle,
elle redonne de l'énergie à notre métabolisme m...

Dans le cadre des 21 jours de challenge détox les centres Somasana vous ont lancé le défi de : rester hydraté tout au long de la journée, privilégier votre sommeil, éteindre vos écrans la première ...

Équilibrer sa posture au quotidien.

Grâce à des pratiques venant du Yoga, du Chi Gong, de la Posturologie, de l’Ostéopathie, et différentes pratiques méditatives, Neuroyoga® vous apprend à aller o...

Nous allons aborder aujourd’hui un thème qui semble banal, quotidien, voire même, peu important, pour la plupart d’entre nous et qui est pourtant primordial dans le cadre d’un maintien - ou d’une ...

Tout le monde veut gagner en confiance. Nous cherchons tous à avoir confiance, que ce soit en nous-même ou envers les autres.
Si vous avez du mal à développer votre confiance, vous avez deux option...

​Dans un système mécanique, le bon alignement des pièces peut conditionner le bon fonctionnement de l'appareil ; le terme « alignement » désigne également l'action d'aligner, c'est-à-dire de régler...