Sophrologie

29 Nov 2021

La sophrologie est une technique de relaxation profonde qui s’adresse à toutes et à tous. Elle vient développer un "mieux-être" en favorisant l’apaisement des symptômes du stress et de la fatigue ...

18 Mar 2020

Nous avons environ 60 000 pensées par jour. Un grande partie de ces pensées seraient négatives. Soit nous ruminons le passé, soit nous avons peur en anticipation du futur.
Au final, nous sommes...

14 Mar 2019

On vous présente Murielle Maitre, coach et thérapeute, sophrologue et professeur de yoga chez Somasana Paris 8. Elle nous partage sa passion pour le yoga et ses différentes facettes et nous invite ...

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