Yoga aérien

PROFITEZ D'UNE DÉTENTE INCROYABLE EN SUSPENSION DANS UN HAMAC !

LE YOGA AERIEN est une activité qui permet de trouver le juste milieu entre souplesse, tonus et détente.

Un temps pour se recentrer et s'apprivoiser, en communication avec le hamac conçu spécialement à cet effet.

Posture, ressenti et lâcher prise, sereinement et en toute confiance, au rythme de la respiration.

Il puise aussi son inspiration dans le Pilates et les arts du cirque.

Le fait d'évoluer dans un hamac offre une multitude de postures et d'enchaînements aériens inédits en profitant d'une dimension spatiale supplémentaire.

Le Yoga Aérien est accessible à tous et vous serez ravis de voir votre progression au fil des séances.

Au fil des séances, vous renforcerez votre corps et lui apporterez les ressources nécessaires pour exécuter des mouvements complexes.

La pratique du Yoga Aérien étire aussi l'ensemble de vos muscles, et soulage vos articulations. Vous développerez votre concentration et chaque séance constituera un parfait moment de relaxation tout en vous procurant une grande énergie.

Pour profiter au maximum de votre séance il est nécessaire que vous adoptiez une tenue ample et des manches longues, et de s'attacher les cheveux. Les séances se réalisent en petits groupes pour que le professeur puisse consacrer du temps à chacun.

Pour quels bienfaits ?

  • Renforcement harmonieux de la silhouette
  • Amélioration de la souplesse, de l'équilibre et de la coordination
  • Amélioration de la posture et de la concentration
  • Soulagement des problèmes de dos

Réalisation & référencement Simplébo

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