Somasana Cycle

Indoor Cycling

 
 
 

somasana cycle…

en petit groupe, Dans une ambiance musicale qui transcendE, on sent son corps se réchauffer, on suit les consignes du coach, on transpire, on respire,  on s’étire et on en ressort transformé physiquement et mentalement.

Accessible à tous et très inspiré par la pratique du Yoga, nous vous proposons 3 types de séance axées non pas sur la performance individuelle mais sur la dynamique de groupe.

Yin cycle

Tous les vendredis de 12h30 à 13h15

Le yoga est au Yin ce que le cycling est au Yang. Ces deux pratiques sont complémentaires et travaillent ensemble afin de permettre de créer une harmonie de «haute performance» physique et mentale.

Les cours de Yin Cycle sont conçus pour relâcher et entretenir votre corps et votre esprit.

Comme vous le feriez pendant un cours de Yin Yoga avec le cardio en plus.

Laissez vous transporter par un sweet flow créatif et agréable pendant 45’ minutes. Vous sortirez avec vos batteries physiques et mentales rechargées.

Mysore Cycle 

Tous les mercredis de 8h00 à 9h00

En Mysore chacun pratique au rythme de sa propre respiration et de ses envies.

Dans un cours de Mysore Cycle les participants vont à leur propre rythme et choisissent leur intensité tout en recevant des instructions et des ajustements individuels de la part du professeur.

Traditionnellement cette pratique est faite le matin avant de commencer la journée, au lever du soleil. Lorsque l’on débute sa journée avec quelque chose qui nourrit le corps, l’esprit, on s’aperçoit que durant le reste de la journée on a tendance à être en pleine forme et à prendre les bonnes décisions !

Somasana Cycle Paris CC Cécile Chabert

HORAIRES

Lundi à 19h > WARRIOR CYCLE <

Mercredi à 8h > MYSORE CYCLE <

Vendredi à 12h30 > YIN CYCLE <


Venez pédaler avec nous et entrez dans cette rythmique

du mieux-être ludique et créatif !


Warrior Cycle 

Warrior Cycle est un cours de 45 minutes qui comprend un travail cardio vasculaire haute intensité, un entraînement en force et résistance musculaire et une chorégraphie rythmée.

Au-delà d’un entraînement, c’est une expérience puissante corps-esprit. Nous pédalons ensemble dans une salle éclairée avec une ambiance unique, au rythme de listes de lecture entrainantes et énergisantes, composées par le coach qui inspire au voyage...

Les coachs sont des professionnels du sport et du bien-être ont suivi une formation interne, ils vous soutiennent, vous encadrent et vous poussent à atteindre vos objectifs personnels.

Venez transpirer et vous dépasser pendant un cours de Warrior Cycle tous les lundis de 19h00 à 19h45.


Vous venez vivre le SOMASANA Cycle ? Vous trouverez ici toutes les informations pour atteindre les sommets dès votre première session…

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Crédits vidéo: Julien Raison

Découvrez quelques images du talentueux Julien sur https://www.instagram.com/julien_rai/