Gaëlle BRUNET

Gaëlle BRUNET

Gaëlle BRUNET

Sophrologue

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brunetgaelle@gmail.com

06 49 31 25 77

« Redevenez votre propre chef d’orchestre »

Avec la sophrologie nous apprenons que nous pouvons agir sur nous-mêmes, trouver nos propres ressources, et rétablir notre équilibre au quotidien. 

Je transmets un ensemble de techniques simples que chacun(e) peut utiliser en toute autonomie pour :
Se détendre physiquement
Se détendre mentalement
Mieux s’oxygéner

Chaque séance s’articule autour d’exercices de relaxation dynamique (le corps en mouvement), d’évocations mentales, et de travail de la respiration (un discret mais puissant moyen de reprendre le contrôle sur ce que nous ressentons).

Mes Spécialisations : 

Sophrologie et Biochimie du Stress, le rôle du Souffle
Sophrologie & Qualité de Vie au Travail (QVT)
Accompagnement Troubles du Sommeil
Sophrologie Ludique
Séances en entreprises : je les accompagne en répondant à leurs différentes demandes

Praticienne certifiée en Sophrologie du CEAS Paris
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (S.S.P.)

Réalisation & référencement Simplébo

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