Alexandra GOUPIL

Alexandra GOUPIL

ALEXANDRA GOUPIL

Sophrologue

En consultation au centre Somasana

ou à domicile

Sophrologue

Après des études d'anglais et un séjour de plusieurs années en Chine, je suis rentrée en France à la naissance de mon premier enfant. Et c’est la vie à Paris, énergivore et parfois même anxiogène, qui m’a guidée vers la sophrologie. Je me suis intéressée aussi au maternage proximal ainsi qu'à différentes pédagogies alternatives axées sur la bienveillance et l'autonomie (Montessori…), axes sur lesquels la sophrologie se fonde également.

 

Très vite, l’évidence de l’enseignement s’est imposée à moi afin de faire découvrir au plus grand nombre les bienfaits de cette méthode thérapeutique douce et holistique et le bien-être apporté par ses techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

 

Grâce aux merveilleux outils qu’offre la sophrologie et qui me permettent d’accompagner chacun en fonction de sa problématique personnelle, je reçois en séance individuelle aussi bien des enfants ou des adolescents devant faire face à des difficultés relationnelles ou liées à l'école, à une préparation d'examen ou à un état d'anxiété, que des actifs pouvant souffrir au quotidien de stress ou de surmenage, ou encore des femmes enceintes que je peux accompagner jusqu'à l'accouchement.

 

Quelle que soit votre problématique, je peux vous aider, à l’aide de la sophrologie, à retrouver votre sérénité et à révéler votre potentiel.

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